✅다이어트 60일차 체중점검 / 총 12.5kg 감량

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벌써 한 주가 지났네요.
 
60일차 체중을 측정하였습니다.
지난주(53일차)와 비교해보겠습니다!

 

전주 대비 0.45kg을 감량하여 총 12.5kg을 감량중입니다.

일주일에 1kg 감량하기를 목표로 잡아두었는데,
이번주는 중간에 급 여행도 있었고 외식이 잦았네요.

감량이 되긴 하였지만 목표치만큼은 되지 않은 것 같아서 약간은 아쉬움이 남아요.

 

먹는양도 크게 늘어났다고 보긴 어렵지만..

초콜릿같은 건강하지 않은 간식을 몇개 먹었던 점이 약간 느슨해졌나? 하는 느낌이 드네요.

최대한 자제하도록 노력해야겠습니다.

다음주 측정시엔 1kg이 빠져있기를 바라면서 화이팅하겠습니다!