다이어트에 좋은 소고기 미역국 만들기!

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오늘은 다이어트에 좋은 미역을 이용해서
간단하면서 맛있는 소고기 미역국을 만들어볼게요!

<재료>

* 자른미역 20g
* 물 500~700ml
* 국거리용 소고기 (양은 취향 껏)
* 국간장 1스푼
* 다진마늘 1스푼
* 참기름 약간

저는 완도 미역 20g을 사용해주었어요!

20~30분정도 미역을 불려줍니다.

국거리용 소고기는 핏기를 제거하고 한입 크기로 썰어주세요!

참기름을 약간만 넣어줍니다.
넣지않아도 괜찮지만 참기름을 넣으면 풍미가 훨씬 좋아져요~

국거리용 소고기를 넣고 볶아 줍니다.
저는 소고기가 듬뿍들어간 자작자작한 미역국을 먹고싶어서~
소고기를 많이 넣어주었어요.

어느정도 볶아지면, 불려둔 미역을 넣고 함께 볶아줍니다.

물을 500~700ml 부어줍니다.

저는 700ml를 부어줬습니다.

간장 1스푼과 마늘 1스푼을 넣고 끓여줍니다.

한소끔 끓이면 완성~! 참 쉽죠!?

식사하고 남은 미역국들은 소분한 뒤 데어드시면 됩니다~!

저는 200ml, 150ml로 소분해주었습니다.

간편하고 건강에 좋은 소고기 미역국 맛있게 드세요~~